- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 251 kcal
- Sacharidy 16 g
- Tuky 17 g
- Sodík 1361 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 19.7 mg
- Draslík 895.4 mg
- Vláknina 4307.5 mg
- Vitamín A 4307.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.5 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tmavý chléb nebo žemli nakrájíme na menší hranolky, kostičky nebo nudličky a na polovině sádla osmahneme.
-
2
Česnek jemně utřeme se solí.
-
3
Při podávání vložíme do talíře dávku třeného česneku, mletý pepř, zalijeme vařícím hovězím vývarem, přidáme 5g sádla a osmažený chléb nebo žemli.