- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 318 kcal
- Sacharidy 16 g
- Tuky 20 g
- Sodík 199 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 52.2 mg
- Draslík 244.1 mg
- Vláknina 10200 mg
- Vitamín A 10200 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 40 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 13.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Hrášek vsypeme do malého množství osolené vody a uvaříme doměkka. Ocedíme jej, necháme okapat, omastíme máslem a mírně osladíme.
-
2
Plátky šunky lehce opečeme po obou stranách na oleji, přeložíme na talíře a pokryjeme hráškem.
-
3
Podáváme s vařenými bramborami.