- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 338 kcal
- Sacharidy 52 g
- Tuky 12 g
- Sodík 59 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 0.6 mg
- Draslík 0 mg
- Vláknina 7050 mg
- Vitamín A 7050 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V malém množství vody rozvaříme kokos. Přidáme mouku, sůl a vypracujeme tužší těsto.
-
2
Z těsta vyválíme placky a smažíme je na oleji, případně je můžeme opéci nasucho.