- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 353 kcal
- Sacharidy 45 g
- Tuky 14 g
- Sodík 624 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 136.5 mg
- Draslík 172.9 mg
- Vláknina 4200 mg
- Vitamín A 4200 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na pánvi opražíme krupici nasucho, přidáme máslo, osmahneme a po částech přiléváme vývar. Dusíme doměkka.
-
2
Poté zamícháme ušlehaná vejce, sůl a zahříváme, až je krupičník sypký.