Dietní knedlíky

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 30 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 200 g Zakysaná smetana
  • 40 g Máslo čerstvé
  • 500 g Jahody zahradní
  • 200 g Strouhanka
  • 500 g Tvaroh měkký - nízkotučný
  • 1 kávová lžička Sůl
  • 1 ks Cukr vanilka
  • 4 ks Vejce slepičí
  • 2 polévková lžíce Pšeničná krupice
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 572 kcal
  • Sacharidy 50 g
  • Tuky 29 g
  • Sodík 1069 mg
  • Bílkoviny 28 g
  • Uhlovodany 46 g
  • Cholesterol 295.6 mg
  • Draslík 493.8 mg
  • Vláknina 7664 mg
  • Vitamín A 7664 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 73.9 mg
  • Vitamín E 1.3 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 14.8 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Máslo utřeme s tvarohem a vejci, osolíme a přidáme strouhanku a krupici.

  • 2

    Vypracujeme těsto a tvarujeme knedlíky. V osolené vodě je vaříme asi 10 minut.

  • 3

    Rozmixujeme jahody, přidáme smetanu, cukr a zamícháme.

  • 4

    Hotové knedlíky rozkrojíme a přelijeme omáčkou.

Komentáře k receptu