- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 196 kcal
- Sacharidy 27 g
- Tuky 10 g
- Sodík 7574 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 26 g
- Cholesterol 10.2 mg
- Draslík 937 mg
- Vláknina 17302.8 mg
- Vitamín A 17302.8 mg
- Vitamín B6 1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 264.1 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V mixéru dobře rozmixujeme olej, česnek, citrónovou šťávu, sůl a pepř.
-
2
Hlávkový salát nakrájíme na jemno, dáme do mísy a naskládáme na něj zeleninu a kostičky sýra.
-
3
Zalijeme zálivkou a posypeme oregánem.