- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 286 kcal
- Sacharidy 31 g
- Tuky 16 g
- Sodík 8 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 39.5 mg
- Draslík 28.9 mg
- Vláknina 2212 mg
- Vitamín A 2212 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 64.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vychlazené listové těsto vyválíme na plát a rozkrájíme jej na 8 x 8 velké čtverce.
-
2
Na každý dáme zavařeninu.
-
3
Protilehlé rohy spojíme k sobě a přimáčkneme.
-
4
Každý koláček potřeme rozšlehaným vejcem a posypeme sekanými mandlemi. Pečeme zprudka do zlatova.