- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 528 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 49 g
- Sodík 582 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 45.6 mg
- Draslík 69.7 mg
- Vláknina 3593 mg
- Vitamín A 3593 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 14.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Toustový chleba rozmixujeme na strouhanku, vysypeme na plech s pečícím papírem a 20 minut pečeme na 150°C.
-
2
Upečený ještě rozmixujeme na jemno, později použijeme na obalení.
-
3
Do plastového sáčku vymačkáme vinnou klobásu a do druhého dáme směs fety, jogurtu a chilli pasty. Sáčku ustřihneme růžek a plníme olivy, polovinu klobásovou a polovinu sýrovou směsí. Plněné olivy obalíme v trojobalu. Dáme do chladu ztuhnout.
-
4
Smažíme do zlatova. Vyjmeme a necháme na ubrousku okapat.