- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 461 kcal
- Sacharidy 49 g
- Tuky 18 g
- Sodík 501 mg
- Bílkoviny 27 g
- Uhlovodany 49 g
- Cholesterol 83 mg
- Draslík 648.9 mg
- Vláknina 8019 mg
- Vitamín A 8019 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.9 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 23.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rýži uvaříme podle návodu na obalu.
-
2
Ve velké pánvi rozehřejeme máslo a očištěné a omyté kraby na něm podusíme.
-
3
Do uvařené rýže vmícháme prolisovaný česnek a rýži vsypeme na pánev ke krabům. Vše za stálého míchání prohřejeme a nakonec ochutíme strouhanou citronovou kůrou, solí a pepřem.
-
4
Pokrm posypeme omytou řeřichou a podáváme.