- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 489 kcal
- Sacharidy 79 g
- Tuky 8 g
- Sodík 879 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 78 g
- Cholesterol 34.4 mg
- Draslík 226.9 mg
- Vláknina 5768.3 mg
- Vitamín A 5768.3 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.9 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 30.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupaný, na plátky nakrájený zázvor opečeme na pánvi na oleji, přidáme oloupaný, nasekaný česnek, šalotku a mušle. Vše krátce osmahneme.
-
2
Přilijeme smetanu a vmícháme nasekanou bazalku a pažitku. Podle chuti osolíme, opepříme a chvíli povaříme.
-
3
Těstoviny uvaříme v osolené vodě, slijeme a přimícháme do pánve k mušlím.