- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 502 kcal
- Sacharidy 71 g
- Tuky 22 g
- Sodík 217 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 71 g
- Cholesterol 328.1 mg
- Draslík 286.4 mg
- Vláknina 17013.3 mg
- Vitamín A 17013.3 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.7 mg
- Vitamín E 3.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V mixéru smícháme suroviny na těsto - mandlovou mouku, lískové ořechy, vejce, 2 polévkové lžíce medu, sůl a sodu.
-
2
Do lívanečníku nebo pánve rozpustíme trochu másla a po lžičkách lijeme těsto. Čím je těsto tenčí, tím lépe se propeče. Palačinky smažíme z obou stran dozlatova.
-
3
Pro přípravu sirupu rozehřejeme zbytek medu, vanilkový extrakt a skořici na pánvi, ohříváme přibližně 1 minutu.
-
4
Hotové palačinky zakápneme sirupem a podáváme.