- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 540 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 41 g
- Sodík 327 mg
- Bílkoviny 33 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 460.4 mg
- Draslík 630 mg
- Vláknina 3500.5 mg
- Vitamín A 3500.5 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.3 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli oloupeme, nakrájíme a osmahneme na oleji, přidáme nakrájené maso, osolíme, opepříme, přidáme kmín a dusíme do poloměkka.
-
2
Poté podlijeme vodou, podušené maso rozprostřeme do pekáče, zalijeme rozšlehanými vejci a dáme zapéct.
-
3
Podáváme teplé.