- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 532 kcal
- Sacharidy 65 g
- Tuky 28 g
- Sodík 143 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 65 g
- Cholesterol 22.3 mg
- Draslík 233.6 mg
- Vláknina 12232.3 mg
- Vitamín A 12232.3 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 2.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 44.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Plech na pečení vymažeme tukem.
-
2
Máslo, cukr, vločky, vanilkový extrakt, sirup, a sůl důkladně vyšleháme.
-
3
Vyšlehanou směs vlijeme na připravený plech a dáme péct do předehřáté trouby na 200°C. Pečeme 15 minut.
-
4
Po upečení koláč vyndáme z trouby a posypeme nastrouhanou čokoládou a nasekanými ořechy. Po vychladnutí krájíme na malé kousky a můžeme podávat.