- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 448 kcal
- Sacharidy 94 g
- Tuky 9 g
- Sodík 317 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 94 g
- Cholesterol 3 mg
- Draslík 1350.1 mg
- Vláknina 20000 mg
- Vitamín A 20000 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 34 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Čerstvé nepřezrálé klasy kukuřice uvaříme ve slané vodě doměkka.
-
2
Horkou uvařenou kukuřici potřeme máslem a posolíme podle chuti.
-
3