Svingí
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 476 kcal
 - Sacharidy 30 g
 - Tuky 34 g
 - Sodík 83 mg
 - Bílkoviny 12 g
 - Uhlovodany 0 g
 - Cholesterol 269.3 mg
 - Draslík 77.7 mg
 - Vláknina 2520 mg
 - Vitamín A 2520 mg
 - Vitamín B6 0.1 mg
 - Vitamín B12 0 mg
 - Vitamín C 0 mg
 - Vitamín E 1.6 mg
 - Vápník 0 mg
 - Železo 23.7 mg
 - Další
 
Postup přípravy receptu
- 
                                1
V hrnci přivedeme k varu vodu s máslem, postupně přidáváme mouku za stálého míchání, až vznikne těsto. Odstavíme z plotny a všleháme vajíčka.
 - 
                                2
Na pánvi rozpálíme olej, malou lžičkou tvoříme nočky a smažíme na oleji dorůžova.