Vepřové na chilli a citronu

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 30 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 450 g Vepřová panenka
  • 40 ml Omáčka sójová
  • 40 ml Chilli omáčka
  • 60 ml Citronová šťáva
  • 20 ml Olej arašídový (podzemnicový)
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 2 stroužek Česnek
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 182 kcal
  • Sacharidy 3 g
  • Tuky 9 g
  • Sodík 272 mg
  • Bílkoviny 24 g
  • Uhlovodany 3 g
  • Cholesterol 55.1 mg
  • Draslík 669.8 mg
  • Vláknina 404.8 mg
  • Vitamín A 404.8 mg
  • Vitamín B6 0.9 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 10.7 mg
  • Vitamín E 1.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Smícháme sójovou omáčku, pepř, nasekaný česnek, chilli omáčku a citronovou šťávu.

  • 2

    Maso nakrájíme na kostky a naložíme ho do marinády, tu uložíme zakrytou do ledničky na minimálně dvě hodiny.

  • 3

    Na wok pánvi na oleji smažíme čtyři minuty okapané maso z marinády doměkka. Neustále mícháme.

  • 4

    Hotový pokrm ihned podáváme.

Komentáře k receptu