- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 263 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 26 g
- Sodík 683 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 48.5 mg
- Draslík 63.5 mg
- Vláknina 939.8 mg
- Vitamín A 939.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 28 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vypeckované olivy vložíme do mixeru, přidáme sardelové řezy, kapary, pepř a vše umixujeme.
-
2
Směs přendáme do mísy, přimícháme změklé máslo, nastrouhaný sýr a hořčici. Vše promícháme a pomazánku můžeme mírně osolit. Použité suroviny jsou pikantní.