Olivová pomazánka

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 15 g Kapary
  • 60 g Olivy černé
  • 40 g Sardelové řezy
  • 100 g Máslo čerstvé
  • 45 g Sýr balkánský
  • 0.5 kávová lžička Hořčice Dijonská
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 263 kcal
  • Sacharidy 3 g
  • Tuky 26 g
  • Sodík 683 mg
  • Bílkoviny 6 g
  • Uhlovodany 3 g
  • Cholesterol 48.5 mg
  • Draslík 63.5 mg
  • Vláknina 939.8 mg
  • Vitamín A 939.8 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0 mg
  • Vitamín E 0.4 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 28 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Vypeckované olivy vložíme do mixeru, přidáme sardelové řezy, kapary, pepř a vše umixujeme.

  • 2

    Směs přendáme do mísy, přimícháme změklé máslo, nastrouhaný sýr a hořčici. Vše promícháme a pomazánku můžeme mírně osolit. Použité suroviny jsou pikantní.

Komentáře k receptu