- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 274 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 17 g
- Sodík 578 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 24 g
- Cholesterol 16.3 mg
- Draslík 519.3 mg
- Vláknina 2180 mg
- Vitamín A 2180 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.2 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Bylinky omyjeme, osušíme a jemně nasekáme. Oloupeme šalotky, nakrájíme na drobné kostičky, oloupeme a prolisujeme česnek.
-
2
Vše smícháme se zbývajícími přísadami a hladkou omáčku dochutíme solí a pepřem.
-
3