- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 253 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 24 g
- Sodík 67 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 37 mg
- Vláknina 367.5 mg
- Vitamín A 367.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.7 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme utřený česnek, lučinu, majonézu a vegetu.
-
2
Důkladně promíchanou směs natíráme na sušenky či slané pečivo.