- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 270 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 15 g
- Sodík 383 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 66.8 mg
- Draslík 359.5 mg
- Vláknina 4499.5 mg
- Vitamín A 4499.5 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.2 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli nakrájíme na kostičky, slaninu na tenké plátky, zeleninu na kolečka. Maso rozdělíme na 2 plátky.
-
2
Krůtí maso osolíme, opepříme a vložíme na oleji zpěněnou cibuli s osmaženou slaninou. Maso orestujeme ze všech stran. Poté přidáme pokrájenou mraženou kořenovou zeleninou, zamícháme a dusíme ve vlastní šťávě. Podle potřeby přilijeme vodu.
-
3
Jako přílohu volíme těstoviny nebo vařené brambory.