- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 87 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 5 g
- Sodík 198 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 8.8 mg
- Draslík 71 mg
- Vláknina 3450 mg
- Vitamín A 3450 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 17.3 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné a omyté tuříny nakrájíme nahrubo, vložíme do vroucí vody, přidáme špetku cukru, špetku soli a vaříme doměkka. Tuříny scedíme, překlopíme do mísy, přidáme 1 lžíci másla, šťouchadlem rozmačkáme a nakonec přimícháme bramborovou kaši.
-
2
Podáváme k pečené zvěřině.