- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 377 kcal
- Sacharidy 49 g
- Tuky 14 g
- Sodík 922 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 42 g
- Cholesterol 29.9 mg
- Draslík 157 mg
- Vláknina 3846 mg
- Vitamín A 3846 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Makarony uvaříme podle návodu na obalu, scedíme a necháme okapat. Doba vaření je přibližně 20 minut podle druhu těstovin.
-
2
Těstoviny promícháme s máslem, polovinou strouhaného sýru, solí, pepřem a bešamelem. Vložíme do zapékací misky, posypeme druhou polovinou sýru a strouhankou. Zapékáme 15 minut, až bude sýr zlatavý.
-
3
Podáváme s rajčatovou omáčkou nebo kečupem.