- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 27 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 2 g
- Sodík 866 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 14.1 mg
- Vláknina 2400 mg
- Vitamín A 2400 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pak choi očistíme, oddělíme listy a důkladně je omyjeme. Rybí omáčku smícháme s olejem.
-
2
Pak choi vložíme do woku s osolenou vroucí vodou a 3 minuty vaříme, dokud není měkký. Slijeme jej, vrátíme zpět do woku a důkladně promícháme ve směsi oleje a rybí omáčky.