Notice: Undefined index: in /var/www/clients/client0/web2/web/catalog/controller/extension/module/recipe_related.php on line 83 Míchaný svěží salát | Receptarium.cz

Míchaný svěží salát

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 3

Suroviny

  • 1 kávová lžička Hořčice
  • 1 ks Jablka
  • 2 ks Mrkev kořen
  • 1 ks Ředkvička
  • 1 ks Salát hlávkový
  • 1 ks Okurka salátová
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 1.5 polévková lžíce Ocet kvasný lihový
  • 3 polévková lžíce Olej stolní
  • 1 polévková lžíce Cukr moučkový
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 194 kcal
  • Sacharidy 29 g
  • Tuky 237 g
  • Sodík 85 mg
  • Bílkoviny 3 g
  • Uhlovodany 20 g
  • Cholesterol 3.6 mg
  • Draslík 337.1 mg
  • Vláknina 12584.3 mg
  • Vitamín A 12584.3 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 9 mg
  • Vitamín E 0.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 2.8 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Listy salátu pokrájíme na kousky, nakrájíme okurku, rajče a ředkvičky.

  • 2

    Mrkev oškrábeme a nastrouháme.

  • 3

    Jablko nakrájíme na kostičky a zakápneme octem, aby nezhnědlo.

  • 4

    Připravíme si nálev - moučkový cukr rozšleháme s olejem, přidáme ocet a hořčici, osolíme a opepříme.

  • 5

    Doplníme vodou a nálevem přelijeme salát,který promícháme.

  • 6

    Dáme vychladit.

Komentáře k receptu