- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1736 kcal
- Sacharidy 200 g
- Tuky 93 g
- Sodík 53 mg
- Bílkoviny 47 g
- Uhlovodany 188 g
- Cholesterol 25 mg
- Draslík 1474.4 mg
- Vláknina 82123.9 mg
- Vitamín A 82123.9 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2 mg
- Vitamín E 3.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 21.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V mléce uvaříme umletý mák do husté hmoty.
-
2
Do vychladlého máku vmícháme cukr, vanilkový cukr, nastrouhaný perník, citronovou kůru, skořici, kakao a vše dobře promícháme.
-
3
Studenou nádivkou pak plníme těsto.