- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 713 kcal
- Sacharidy 67 g
- Tuky 49 g
- Sodík 13 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 67 g
- Cholesterol 40 mg
- Draslík 188.6 mg
- Vláknina 4466.7 mg
- Vitamín A 4466.7 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.4 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 37.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nastrouhané ořechy v míse zpracujeme s bílkem, cukrem a rumem do pevné hmoty.
-
2
Formičky na vosí hnízda vysypeme cukrem a vtlačujeme hmotu. Uděláme do něj malíkem otvor a vosí hnízdo vyklopíme. Když trochu zaschne, plníme otvor krémem a vosí hnízdo postavíme na piškot.
-
3
Na náplň našleháme máslo s cukrem a přilijeme vlažnou černou kávu.