- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 452 kcal
- Sacharidy 65 g
- Tuky 11 g
- Sodík 58 mg
- Bílkoviny 28 g
- Uhlovodany 60 g
- Cholesterol 10.5 mg
- Draslík 331.5 mg
- Vláknina 22659 mg
- Vitamín A 22659 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.2 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cherry rajčata nakrájíme na čtvrtky, přidáme slitou konzervu kukuřice ve slaném nálevu, jarní cibulku jemně pokrájenou a chilli omáčku. Vše smícháme.
-
2
Na půlku každé tortilly dáme dva listy salátu, zeleninovou směs, kousky grilovaného kuřete a strouhaný sýr.
-
3
Tortillu přeložíme asi 2 cm na obou stranách, aby náplň nevypadávala a zavineme.
-
4
Překrojíme napůl a zabalíme.