- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 165 kcal
- Sacharidy 41 g
- Tuky 2 g
- Sodík 6 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 21 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 562.8 mg
- Vláknina 7120 mg
- Vitamín A 7120 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 64 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jahody a banány nakrájíme na kousky, poté rozmixujeme na jemnou kašičku.
-
2
Směs dáme do šejkru spolu se šťávou z ananasu a pár kostkami ledu.
-
3
V šejkru mícháme zhruba minutu. Poté koktejl nalijeme do vychlazených sklenic a servírujeme.