- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 236 kcal
- Sacharidy 41 g
- Tuky 5 g
- Sodík 88 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 142.5 mg
- Vláknina 11132 mg
- Vitamín A 11132 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 68 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ve větší nádobě tyčovým mixérem smícháme sójový nápoj s džusem a vločkami.
-
2
Mícháme zhruba 2 minuty.
-
3
Nápoj nalijeme do vychlazených sklenic a servírujeme.