- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 482 kcal
- Sacharidy 80 g
- Tuky 11 g
- Sodík 279 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 77.6 mg
- Draslík 174.9 mg
- Vláknina 2224 mg
- Vitamín A 2224 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.6 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy nasypeme obě mouky, cukr, rozdrobené droždí, strouhanou citronovou kůru, špetku soli, přilijeme mléko, přidáme vejce a vmícháme hladké těsto. Necháme chvíli kynout.
-
2
V pánvi rozehřejeme máslo, přidáváme postupně těsto a smažíme lívance z obou stran dorůžova.
-
3
Lívance potřeme marmeládou, zavineme a polijeme smetanou. Ještě teplé podáváme.