- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 336 kcal
- Sacharidy 17 g
- Tuky 20 g
- Sodík 246 mg
- Bílkoviny 30 g
- Uhlovodany 17 g
- Cholesterol 491.7 mg
- Draslík 1746.4 mg
- Vláknina 10039.8 mg
- Vitamín A 10039.8 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.5 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Žampiony rozložíme lupeny nahoru na plech nebo pečící nádobu, dno potřeme olejem a houby také pokapeme olejem.
-
2
Pečeme 15 minut, doměkka. Vyndáme, kolem hub dáme plátky šunky
-
3
tak aby vytvořili misky a rozklepneme do nich vejce, osolíme a opepříme.
-
4
Dáme zpátky do trouby a pečeme 10 minut.