- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 139 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 10 g
- Sodík 494 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 539.5 mg
- Vláknina 3130.5 mg
- Vitamín A 3130.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 85.3 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V pánvi rozpálíme olej. Přidáme na kolečka nakrájené cukety a smažíme je 3-4 minuty, až začnou hnědnout.
-
2
Vložíme nakrájenou žlutou papriku, nakrájené houby a smažíme ještě 2 minuty.
-
3
Opepříme a osolíme podle chuti, polijeme citronovou šťávou a necháme dusit asi 1 minutu. Posypeme opraženými nasekanými mandlemi a servírujeme.