- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 429 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 36 g
- Sodík 512 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 83.5 mg
- Draslík 146.8 mg
- Vláknina 492.3 mg
- Vitamín A 492.3 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.2 mg
- Vitamín E 2.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na kostičky nakrájíme salám a smícháme s tvarohem, vejcem, vegetou a prolisovaným česnekem.
-
2
Podle potřeby přidáme strouhanku, aby se karbanátky nelepily při tvoření.
-
3
Ve strouhance je ještě obalíme a osmažíme na rozpáleném oleji dozlatova.
-
4
Necháme na ubrousku okapat,poté podáváme.