- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 472 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 31 g
- Sodík 817 mg
- Bílkoviny 25 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 317.3 mg
- Draslík 240.6 mg
- Vláknina 3864.8 mg
- Vitamín A 3864.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.6 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 16.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Krajíčky toastového chleba opečeme na pánvi na kousku rozehřátého másla.
-
2
Opečené krajíčky urovnáme do máslem vymazané zapékací mísy, osolíme, opepříme a posypeme nakrájenou pažitkou. Povrch poklademe na plátky nakrájeným sýrem a mísu vložíme do středně vyhřáté trouby.
-
3
Když se sýr začne tavit, rozklepneme na povrch vejce, osolíme a zapékáme tak dlouho, aby vejce ztuhla.
-
4
Můžeme podávat se salátem z čerstvé zeleniny.