- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 578 kcal
- Sacharidy 45 g
- Tuky 28 g
- Sodík 481 mg
- Bílkoviny 36 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 104.4 mg
- Draslík 634.7 mg
- Vláknina 2834.8 mg
- Vitamín A 2834.8 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 17.3 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Těstoviny uvaříme v osolené vodě al dente a scedíme.
-
2
Troubu předehřejeme na 180C.
-
3
Mezitím omyjeme kuřecí maso, nakrájíme na kostičky a na rozpáleném oleji prudce osmahneme dozlatova.
-
4
Připravíme omáčku, v kastrolu osmahneme nakrájenou cibuli, mrkev a slaninu. Opékáme asi 10min. Poté přidáme nakrájenou cuketu, zalijeme rajčatovou polévkou, přivedeme k varu a asi 5min provaříme.
-
5
Vmícháme těstoviny, kuřecí maso, ochutíme solí, pepřem, přidáme zakysanou smetanu a promícháme.
-
6
Směs dáme do zapékací mísy, posypeme nastrouhaným sýrem a v troubě asi 20m zapečeme dozlatova.