- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 369 kcal
- Sacharidy 57 g
- Tuky 4 g
- Sodík 824 mg
- Bílkoviny 26 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 95.8 mg
- Vláknina 1116.7 mg
- Vitamín A 1116.7 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.1 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Předem namočený hrách uvaříme doměkka, slijeme vodu, osolíme, opepříme a rozmixujeme na kaši. Kysané zelí scedíme, trochu pokrájíme a přimícháme do kaše. Naředíme rajčatovou šťávou, pekáček vymažeme olejem a vysypeme strouhankou, nalijeme do něj hrachovou směs, vložíme do vyhřáté trouby a pečeme asi 25 minut. Pokrm rozdělíme na talíře a posypeme strouhaným sýrem.