- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 280 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 18 g
- Sodík 1445 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 89 mg
- Draslík 575 mg
- Vláknina 5215 mg
- Vitamín A 5215 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5 mg
- Vitamín E 1.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí dolní stehýnka osolíme, opepříme, cibuli nakrájíme nadrobno.
-
2
V pánvi roztavíme máslo, vložíme kuřecí stehýnka a osmahneme je ze všech stran. Přisypeme cibuli, orestujeme, zasypeme mletou paprikou, přilijeme lečo ze sklenice, zakryjeme pokličkou a zvolna dusíme do měkka. Stehýnka vyjmeme, rozdělíme na talíře, zeleninu v pánvi dochutíme solí, pepřem a propasírujeme přes sítko nebo rozmixujeme, stehýnka na talířích přelijeme.