- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 319 kcal
- Sacharidy 81 g
- Tuky 0 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 81 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 459.5 mg
- Vláknina 14333.3 mg
- Vitamín A 14333.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 68.3 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rybíz přebereme, odstraníme stopky a propasírujeme přes síto nebo rozmixujeme v mixéru na kaši. Posypeme cukrem a důkladně promícháme. Necháme odstát do rozpuštění cukru.
-
2
Poté rozdělíme protlak do mrazicích obalů a uzavřeme. Zamrazíme a uchováme v mrazáku.