Špagety s pečeným lososem a česnekem

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 30 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 300 g Špagety, Makarony
  • 50 g Fenykl sladký - hlíza
  • 600 g Losos - filety
  • 1 kávová lžička Sůl
  • 2 kávová lžička Citronová kůra
  • 2 stroužek Česnek
  • 3 l Voda pitná
  • 4 polévková lžíce Olej olivový
  • 2 polévková lžíce Citronová šťáva
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 516 kcal
  • Sacharidy 58 g
  • Tuky 13 g
  • Sodík 331 mg
  • Bílkoviny 40 g
  • Uhlovodany 58 g
  • Cholesterol 78 mg
  • Draslík 723.2 mg
  • Vláknina 5849 mg
  • Vitamín A 5849 mg
  • Vitamín B6 0.4 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 4.8 mg
  • Vitamín E 1.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 2.2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Troubu předehřejeme na 200C.

  • 2

    Plátky lososa potřeme olejem, ochutíme solí a vyskládáme do zapékací mísy vytřené olejem. Posypeme nakrájeným česnekem a pečeme 10-15min.

  • 3

    Mezitím špagety uvaříme v osolené vodě al dente, scedíme a omastíme zbylým olejem. Smícháme s fenyklem nakrájeným na tenké plátky, citronovou kůrou a rozdělíme na talíře.

  • 4

    Na těstoviny položíme plátek lososa, pokapeme šťávou ze zapékací mísy, dozdobíme snítkou fenyklu a podáváme.

Komentáře k receptu