- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 322 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 28 g
- Sodík 2170 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 57.4 mg
- Vláknina 4557.4 mg
- Vitamín A 4557.4 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.6 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli a salám oloupeme, potom spolu se sterilovanou okurkou jemně nastrouháme. Lučinu vyšleháme, přidáme připravenou cibuli, okurky a salám. Vše dobře vařečkou promícháme. Nakonec pomazánku dochutíme solí, bílým pepřem a ještě jednou důkladně zamícháme.
-
2
Hotovou pomazánku ve vhodné misce, anebo jiné nádobě, uchováváme v lednici.