Tortilly s kuřetem a zeleninou

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 400 g Kuřecí prsa
  • 60 g Mrkev kořen
  • 120 g Rajčata
  • 100 g Salát ledový
  • 100 g Okurka salátová
  • 30 ml Chilli omáčka
  • 40 ml Olej rostlinný
  • 90 ml Majonéza
  • 4 ks Tortilla
  • 2 špetka Sůl
  • 2 špetka Pepř černý mletý
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 487 kcal
  • Sacharidy 27 g
  • Tuky 32 g
  • Sodík 375 mg
  • Bílkoviny 25 g
  • Uhlovodany 26 g
  • Cholesterol 64 mg
  • Draslík 666.7 mg
  • Vláknina 9007.5 mg
  • Vitamín A 9007.5 mg
  • Vitamín B6 0.9 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 12.5 mg
  • Vitamín E 4.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.7 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Maso pokrájíme na menší kousky a osmahneme na rozpáleném oleji. Osolíme a opepříme. Zeleninu očistíme a nakrájíme na drobné nudličky.

  • 2

    Tortilly potřeme majonézou a chilli omáčkou, naplníme směsí zeleniny a masa. Osolíme, opepříme a srolujeme.

Komentáře k receptu