- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 304 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 22 g
- Sodík 34 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 1.7 mg
- Draslík 193.4 mg
- Vláknina 5350 mg
- Vitamín A 5350 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.2 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ořechy pomeleme na ořechovém mlýnku do misky, kde je zalijeme horkým mlékem a necháme vychladnout. Z bílků a cukru vyšleháme tuhý sníh, vmícháme do sněhu moučkový cukr. Nakonec přimícháme připravené ořechy, vmícháme ostružiny a dobře promícháme.