- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 153 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 6 g
- Sodík 290 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 1 mg
- Draslík 169.8 mg
- Vláknina 5985 mg
- Vitamín A 5985 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.6 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mixéru vložíme střídku toastového chleba, scezenou červenou řepu, zakápneme olejem, citronovou šťávou, přisypeme kuličky rybízu, přilijeme mléko a rozmixujeme do hladka. Hustotu krému regulujeme mlékem a chlebem.
-
2
Krém před podáváním vychladíme v lednici.