Dušené kuřecí se sušenými rajčaty

Hodnocení 2x 0x
Čas přípravy: 35 minut
Počet porcí: 3

Suroviny

  • 300 g Kuřecí stehenní řízek
  • 1 kávová lžička Hladká mouka pšeničná
  • 1 ks Cibule
  • 1 šálek Voda pitná
  • 1 polévková lžíce Kečup
  • 5 polévková lžíce Rajčata sušená sterilovaná
  • 1 polévková lžíce Vegeta
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 82 kcal
  • Sacharidy 12 g
  • Tuky 4 g
  • Sodík 71 mg
  • Bílkoviny 1 g
  • Uhlovodany 9 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 439.9 mg
  • Vláknina 4033.3 mg
  • Vitamín A 4033.3 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 27.9 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.8 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Cibuli oloupeme, rozkrojíme na 4 díly a poté na plátky.

  • 2

    Stehenní kuřecí řízky (bez kůže) nakrájíme na menší kousky.

  • 3

    Cibuli usmažíme na 2 lžících oleje z rajčat do růžova, přidáme nakrájené maso a vegetu Kuchárek - Chuť léta. Promícháme, přiklopíme poklicí a dusíme ve vlastní šťávě skoro do měkka. Přidáme rajčata, kečup a zahustíme moukou rozmíchanou v troše studené vody. Provaříme a odstavíme.

Komentáře k receptu