- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 581 kcal
- Sacharidy 46 g
- Tuky 40 g
- Sodík 21 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 21 g
- Cholesterol 91.3 mg
- Draslík 130.2 mg
- Vláknina 4787.5 mg
- Vitamín A 4787.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.3 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 28.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme mleté piškoty s kakaem, nahrubo nastrouhanými ořechy, rozpuštěným máslem, rumem, citronovou šťávou, nasekanými sušenými fíky a vejcem.
-
2
Z hmoty vytvarujeme 2 válečky, které obalíme v kokosu.
-
3
Válečky zabalíme do fólie a necháme do druhého dne v chladničce.
-
4
Salám podáváme nakrájený na plátky jako nepečené cukroví.