Tvarohová pomazánka s kmínem III
- Nutriční hodnoty
 v jedné porci
- Kalorie 103 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 0 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 73 mg
- Vláknina 1700 mg
- Vitamín A 1700 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.7 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
- 
                                1Nadrtíme kmín, cibuli najemno nasekáme, osolíme a vše společně rozmícháme. 
 
             
                                                 
                                                 
                                                 
                                                 
                                                 
                                                 
                                                 
                                                 
                         
                        