- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 427 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 39 g
- Sodík 9 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 30 mg
- Draslík 124 mg
- Vláknina 2045 mg
- Vitamín A 2045 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 30.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Brynzu rozmícháme se změklým máslem, ochutíme paprikou a kmínem.
-
2
Do pomazánky přidáme nakrájené jarní cibulky i s natí a vše důkladně promícháme.