- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 256 kcal
- Sacharidy 65 g
- Tuky 1 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 65 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 1094.7 mg
- Vláknina 16760 mg
- Vitamín A 16760 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 43.4 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
2 zralé jahody (nebo 1 velkou) omyjeme a rozkrojíme na čtvrky. Zralý malý banán oloupeme a nakrájíme na kolečka. Omytou zralou broskev vložíme do hrnečku s vroucí vodou na 30 sekund, pak ji oloupeme, rozkrojíme, vyjmeme peckua pokrájíme na kousky.
-
2
Všechno ovoce v misce rozmixujeme tyčovým mixérem na pyré a hned podáváme.