- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 570 kcal
- Sacharidy 37 g
- Tuky 30 g
- Sodík 411 mg
- Bílkoviny 43 g
- Uhlovodany 37 g
- Cholesterol 96 mg
- Draslík 1567.3 mg
- Vláknina 17982 mg
- Vitamín A 17982 mg
- Vitamín B6 1.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 238.9 mg
- Vitamín E 4.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytá a osušená kuřecí prsa nakrájíme na nudličky a obalíme v rozšlehaném bílku. Nudličky opečeme na pánvi na oleji.
-
2
Oloupanou cibuli nakrájíme na proužky, opečeme v oleji a do pánve přidáme na růžičky rozebranou brokolici. Opékáme asi 5 minut.
-
3
Přidáme hrášek, mírně osolíme a nakonec ochutíme sójovou omáčkou a citronovou šťávou. Podle chuti přisladíme čínu medem.