- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1344 kcal
- Sacharidy 154 g
- Tuky 64 g
- Sodík 3023 mg
- Bílkoviny 46 g
- Uhlovodany 154 g
- Cholesterol 180 mg
- Draslík 812.9 mg
- Vláknina 45380.4 mg
- Vitamín A 45380.4 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9 mg
- Vitamín E 2.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 10.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli nakrájíme najemno a osmažíme ji na oleji dosklovita.
-
2
Přidáme fazole a opečené maso a směs prohřejeme.
-
3
Přidáme kečup, sůl, pepř a utřený stroužek česneku.
-
4
Tortilly ohřejeme na pánvi a do každé zarolujeme asi 3-4 lžíce směsi.
-
5
Zarolované tortilly ještě nasucho opečeme v pánvi a podáváme se zeleninou.